– نظف اليدين باستمرار بفركهما بمطهر كحولي أو غسلهما جيداً بالماء والصابون.

– عند السعال والعطس، احرص على تغطية الفم والأنف بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي، وتخلص من المنديل بعد ذلك فوراً واغسل يديك.

– تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالحمى والسعال.

– إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس العناية الطبية مبكراً وأطلع مقدم الرعاية على سفرياتك السابقة.

– عندما تزور أسواق المنتجات الحية في مناطق تشهد حالات عدوى بفيروس كورونا المستجد، تجنب اللمس المباشر للحيوانات الحية والأسطح التي تلامس تلك الحيوانات.

– تجنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطهوة جيداً. وينبغي التعامل مع اللحوم النيئة أو الحليب الخام أو أعضاء الحيوانات بعناية تامة لتفادي انتقال الملوثات من الأطعمة غير المطهوة، وفقاً لممارسات السلامة الغذائية الجيدة.

*هذا المحتوى نقلًا عن منظمة الصحة العالمية*

كيفية الحماية من فيروسات الكورونا وتجنبه

وشملت التعليمات التي أصدرتها وزارة الصحة  ممثلة في قطاع الطب الوقائي الآتي:

– تجنب الاتصال مع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

– تجنب الاتصال مع الحيوانات الحية أو النافقة أو البرية.

– غسل اليدين بشكل متكرر، خاصة بالماء والصابون، بعد الاتصال المباشر مع المرضى أو بيئتهم أو تعقيم اليدين بالمطهرات.

-يجب على المسافرين الذين يعانون من أعراض العدوى التنفسية الحادة ممارسة آداب السعال

– تجنب كل الأنشطة غير الضرورية خارج المنزل.

– ضرورة الابتعاد عن أماكن الزحام والتجمعات، خاصةً الأسواق التي تبيع المنتجات الحيوانية الحية أو المذبوحة.

– تجنب ملامسة والاحتكاك بالمصابين.

-طهي الطعام بصورة جيدة وخاصةً الأطعمة الحيوانية كاللحوم والدواجن والأسماك.

– ارتداء الأقنعة التنفسية والكمامات الواقية في كل أوقات اليوم أثناء التواجد خارج المنزل.

– الاهتمام بالنظافة الشخصية.

– تغطية الفم والأنف بواسطة المناديل الورقية أو بقطعة من القماش أو أكمام الملابس عند العطس أو السعال وليس باستخدام اليدين.

-في حالة الشعور بأي أعراض للحمى أو السعال يرجى التوجه لأقرب مستشفى أو مركز طبي أو إبلاغ القنصلية فورًا لتوفير الرعاية اللازمة.